수족구는 주로 영유아에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스질병입니다. 수족구의 증상과 치료, 예방 및 관리에 대해 알아봅시다.
수족구병의 전파
수족구는 전염성이 매우 높으며 감염된 개인과의 접촉을 통해서 퍼집니다. 기침이나 재채기에서 나오는 호흡기 비말뿐만 아니라 감염된 사람의 타액, 수포액, 또는 대변과의 접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 수족구은 3~7일의 잠복기가 있으며 증상의 발현 유무에 상관없이 감염 후에 호흡기로는 1~3주 이내. 분변을 통해서는 7~11주 까지도 바이러스가 배출되므로 전염성에 주의해야 합니다.
전파 경로는 직접접촉이나 비말을 통해서 전파되며 매개물 즉 사용한 물건을 통해 전염되기도 합니다. 증상이 사라진 후에도 전파 가능하며 무증상감염자(특히 성인)도 다른 사람들에게 바이러스 전파가 가능합니다. 하지만 애완견이나 다른동물로부터는 전파하지 않습니다.
호발 대상
보통 10세 미만에서 빈번히 발생하며 5세 이하의 영유아에서 가장 많이 발생 합니다.
증상
처음 2~3일 동안 증상이 심해지는데 열이 발생하고 아이가 잘 먹지 못하다가 3~4일이 지나면 호전되기 시작하여 대개 일주일에서 열흘 내에 저절로 없어집니다. 처음 발열은 보통 하루에서 이틀 동안 지속적으로 나타나고 식욕부진, 인후통, 무력감 등으로 시작합니다. 열이 나기 시작한 하루나 이틀이 지나면 구강 내에 주로 혀, 잇몸, 뺨의 안쪽, 입천장 등에 수포가 나타납니다. 이는 작고 붉은 반점으로 시작하여 수포가 되고 종종 궤양으로도 발전될 수 있습니다. 주로 손, 발, 손목, 발목, 엉덩이, 사타구니 등에 홍반, 구진 혹은 수포, 농포 양상을 보이며 통증을 동반하기도 합니다. 주로 손바닥, 발바닥, 그리고 손등, 발등에도 나타나며 엉덩이에 비수포성 발진이 나타나기도 합니다. 영유아의 경우 구내염 통증으로 인해 타액을 삼킬 수 없는 경우 탈수 증상을 보일 수 있고 수족구는 한번 걸려 회복되어도 다시 감염될 수 있으며로 주의해야 합니다.
수족구의 치료
수족구병의 지료제는 없습니다. 대부분의 환자들은 7~10일 후 자연적으로 회복하며 통증과 열을 경감시키기 위해 병원진료후 의사의 처방을 받아 치료합니다. 충분한 수분섭취가 필요하며 다른 곳으로 전염되지 않도록 활동을 자제하도록 합니다.
수족구병 예방 및 관리
현재 수족구병에 대한 백신은 개발되어 있지 않습니다. 그러므로 수족구병의 최선은 개인위생이 최선의 예방 방법입니다. 올바른 손 씻기를 생활화하고 수족구병 환자와 접촉을 피하며
영유아의 수족구병의 확산을 예방하는 것은 바이러스 전파를 막는 것이 중요합니다. 우리가 예방할수 있는 방법으로는 첫째 위생에 신경 써야 합니다. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 갈은 후, 식사 전에 비누와 물로 정기적으로 손을 20초 이상 씻도록 권장합니다. 손바닥, 손등, 손가락 및 손톱을 문지르는 것을 포함하여 적절한 손 씻기 기술을 아이들에게 가르치고. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용할 수 있도록 합니다. 둘째 청소 및 소독을 철저히 합니다. 장난감, 문 손잡이, 조리대와 같이 자주 만지는 표면과 물체를 정기적으로 청소하고 소독합니다. 바이러스에 효과적인 가정용 소독제를 사용하고 제품 라벨의 지침을 따르도록 합니다. 셋째, 밀접 접촉을 피하는 것입니다. 수족구가 있거나 질병의 증상을 보이는 개인과의 접촉을 제한하고. 식기, 컵, 수건과 같이 타액이나 체액과 접촉했을 수 있는 물건을 공유하지 않도록 합니다. 넷째, 호흡기 예절에 대해 가르치고 실천합니다. 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리도록 가르치십시오. 다섯째. 아플 때 자가격리합니다. 자녀가 열, 인후통 또는 구강 염증과 같은 수족구 증상을 보이면 더 이상 전염성이 없어질 때까지 자가격리하며 의사의 단체생활 가능유무 확인 후 등원하도록 합니다. 여섯째, 건강한 면역 체계는 감염병을 예방하거나 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전반적인 면역 건강을 위해 과일, 채소, 통곡물 및 단백질 등을 포함하는 균형 잡힌 식단을 권장합니다. 충분한 수면, 규칙적인 신체 활동 및 스트레스 관리도 강력한 면역력을 유지하는 데 중요합니다.
이러한 예방 조치가 수족구의 감염을 줄일 수 있지만 수족구는 전염성이 높아 예방 조치를 취하더라도 바이러스가 퍼질 수 있습니다. 자녀의 건강을 모니터링하고, 증상이 나타나면 즉시 치료를 받고, 의료 전문가의 지도를 따르는 것이 수족구 감염병을 예방하는 데 중요합니다.